Sobre las propiedades del CLA tienes un artículo muy interesante en la siguiente página web…

http://www.bellefem.com/index.php?itemid=99
buscar en el libro de will brink tambian

In a 16-week, double-blind controlled study conducted at Ohio State University, researchers compared high-linoleic safflower oil (SAF) with conjugated linoleic acid (CLA).1 They studied post-menopausal women who had high blood sugar and wanted to lose weight. These participants showed an average reduction of 6.3 percent belly fat and an average of 20.3 percent increase in the important belly fat hormone adiponectin*.

Conjugated linoleic acid supplementation for one year reduces body fat mass in healthy overweight humans American Journal of Nutrition 2004:
– 180 hombres y mujeres con sobrepeso durante 1 año 3,4 gramos de CLA diarios
– A los voluntarios no se les exigió llevar a cabo una dieta baja en calorías ni realizar ejercicio físico.
– Desde el primer mes la grasa corporal disminuyó y el descenso continuó progresivamente hasta los 12 meses.
– A los 6 meses la pérdida de grasa alcanzó una media del 5% ¿¿¿mientras que el placebo aumentó casi un 2%???
– Paralelamente a la pérdida de grasa aumentó la masa magra libre de grasa.